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La relaxation sophronique et l'inconscient

La relaxation sophronique facilite l'écoute d'associations ouvrant sur l'inconscient.

Commencer une séance par quelques minutes de relaxation permettra un travail efficace et profond au niveau alpha du cerveau (état d'avant le sommeil), proche du rêve et de l'inconscient, dans le ressenti et non dans le mental. Les défenses et résistances s'ouvrent plus rapidement par rapport à une thérapie classique.

Voir aussi le paragraphe « mémoire cellulaire »

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